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日志

 
 

幸福原來是這樣  

2009-02-10 16:28:27|  分类: 勵志 ----- |  标签: |举报 |字号 订阅

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〈引用〉

幸福原來是這樣:

    幸福是~

1.      沒有壓力:不管在工作、課業、情感、生活,都能逐一達到自己設定的目標

   ,最後更達到沒有壓力的境界。

(1)   工作:抱持不斷學習的精神與培養未來轉業的經驗來面對工作的壓力。

a.       以積極樂觀的態度面對上司對你的工作交付。

b.      以互助合作的關係面對同事之間的工作默契。

c.       以熱情互動的方式面對客戶之間的業務往來。

        d. 以瞻望遠景的期待面對每一件可能完成的工作。

(2)   課業:抱持平常心與持續吸收新知識及技能的心情面對課業的壓力。

a.       以積極進取的態度面對老師給你的課業壓力。

b.      以教學相長的方式面對同學之間的課業學習。

c.       以擇善固執的毅力面對新的知識與新的技能學習與吸收。

        d. 以平常心面對分數,要認清學習的活用而非分數的高低。

(3)   情感:抱持隨緣心情與熱情相待的真心面對親情、友情、愛情的壓力。

a.       以熱情愛心的態度面對父母、子女之間的親情,找出不能釋懷的

      問題,針對這些癥結點,逐一克服、解決,然後減輕自身的壓力。

b.      以坦然慈悲的方式面對朋友之間的友情,維持篤實信任的朋友關係,

建立生活中的喜怒哀樂,都可互相分享的情誼,如此,就能正向

性的面對生活中更多、更大的各種壓力。

c.       以誠實關懷的心情面對情人之間的愛情,真心誠意為對方著想,

設身處地為未來即將面對的各種問題,預設解決的方案,減少芝

麻小事的爭吵,釋放各種愛情問題的壓力。

(4)   生活:抱持儲蓄投資、克制消費的計畫面對各種生活的壓力。

a.       提早養成儲蓄習慣,並學習投資的技巧與知識,再以克制消費的

   計劃,完成人生各階段的夢想實現。

b.      維持忙碌而不勞累的工作,讓自己不容易被外界干擾而誤入歧途

    ,如吸毒、賭博、飆車、轟趴……

c.       用心體會生活中的酸甜苦辣,再和好朋友、同事或深愛的人分享

   ,做好人際關係的互動。

d.      培養各種正向性的嗜好或興趣,切勿浪費時間在網路遊戲爭戰中

   的頹廢世界裡。

 

2.      忙裡偷閒:在忙碌的工作之餘,能和家人或朋友規劃出一點時間享受生活。

a.       每週規劃出一點時間帶家人到附近公園或戶外走走,培養家人之

   間的互動與向心力。

b.      每月~每季規劃一個全家聚餐的時間,不管在家開伙或餐廳聚餐,

   都儘可能全員到齊,享受天倫之樂。

c.       每年至少規劃出一段時間,參加國外旅遊或3~5天的長程國內環

   島或定點旅遊。

d.      不定時邀請家人或朋友參加廟會、民俗活動或大型演講會,增加生

   活中的心靈寄託或工作再充電的情緒。

3.      發現自己多一個喜歡的嗜好或興趣。

a.       藉由多方面學習新知與認識更多的朋友,培養更多的嗜好或興趣。

b.      許多嗜好或興趣的培養,是需要花長時間並且和有興趣的人一起

   工作或休閒所培養出來的,像晨間慢跑、晨泳、跳土風舞、插花

   、陶藝…..

4. 也許你在生活不經意中,也曾發現自己認為幸福的真諦,趕快記錄下來,並且持之以恆的分享給家人或朋友,讓大家一起感受幸福的滋味,相信這對生活將有莫大的幫助。

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